- 食して楽しむ
ヘルシーサクサクレシピ！「おからとポテチのポテサラ」
- #香しお 醤油しお
おからとアンテのホテトチップスを使った、サクサク食感ヘルシーサラダのレシピの紹介です♪
アンテのポテトチップスを砕きながら混ぜることで、しっとりしたおからと、ポテチのザクザク食感を楽しめます。
ご提供：Instagramアカウント名：@mirindamanda さん
材料
| 生おから | 150-200g |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ツナ缶 | 1つ |
| ひじき | 適量 |
| アンテのお塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| お酢 | 大さじ1-2(お好みで調節してください) |
| アンテのポテトチップス | 適量 |
作り方
- きゅうりと玉ねぎは薄切りにして塩揉みをし、水気をよく絞ります。
- ポテトチップス以外の材料を全部まぜて、塩こしょうで味をととのえます。
- 重めのポテサラが好きな方はこの時点でマヨネーズを入れて調節してみて下さい。
- 食べる直前にアンテのポテトチップスを砕きながら混ぜて下さい。